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大悲拔苦:戒邪淫窍诀

2017-12-06 14:26:48 来源:藏经阁佛教印经网 作者: 责任编辑:闻如是 阅读:

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一、明理
戒邪淫,首先要明理。明理可以开智慧,增强正念,有了正念,邪念自然就失去了力量。思想是行动的动力,众生皆有避苦求乐的本能,谁都希望获得快乐、远离痛苦。如果道理真正明白了,每个人就会做出正确的抉择,采取正确的行动,所谓理通事成是也。

(一)戒淫先戒心---为何要戒意淫
为什么要戒意淫呢?心是身体的主宰,心决定一个人的行为。当你邪淫的时候,是因为你的心没有管住你的手。戒意淫还因为:意淫导致手淫等邪淫行为;有些同修一边被邪淫所害,想要戒;另一方面,又心里存有“人什么欲望都没有了,活着还有意思吗”这样的疑问。

从以下几个方面回答。

1.之所以戒意淫,因为邪淫伤神。戒淫先戒心,人有三宝精气神,意淫虽然没有直接去手淫,但意淫却大量消耗人的精神能量,导致人头昏脑胀,容易疲乏,思维灵活性下降,甚至头脑呆滞。严重者,还会导致精神变态,这方面有很多资料可查,不多说了。

2.意淫很容易导致邪淫。邪淫在我们的阿赖耶识中种下了邪淫的种子,遇到合适的对境和机缘,就会成熟,导致手淫等邪淫行为,对我们造成直接的伤害。

3.人的幸福感并非来自欲望,人的幸福来自内心的一种满足感。欲望带来的快乐不是真正的快乐,只是一种假象。就像有人得了皮肤病感到很痒,就去挠,一挠就感觉很舒服,很享受。过一会痒了,又得去挠,又得到暂时的舒服。他们认为欲望得到满足非常快乐,却不知没有欲望束缚更快乐,有高僧大德曾说过,“挠痒很舒服,不痒更舒服”。《宝鬘论》亦云:“搔痒则安乐,无痒更安乐。具世欲安乐,无欲更安乐。”其实真正的快乐不是挠痒,而是不痒。人的欲望就是如此。所以人没有了那些欲望,不但不会活不下去,而且会活的非常快乐自在,这从很多高僧大德和那些隐世的修行人身上可以得到证明,因为他们从淫欲的束缚中解脱出来了,得到了真正的自在。所以说,无始以来,我们都被虚假的淫欲给骗了,认清淫欲的本质,我们发誓今后一定不要再上淫欲的当了。

4.意淫使人丧失理想和意志,最终一事无成。可以看看周围,凡是淫欲心重的人大多一事无成,这样的事例很多,自己可以找相关资料看。

5.意淫、邪淫损坏人的福报。了凡四训中说,“一念善,福虽未至,祸已远离;一念恶,祸虽未至,福已远离”。

6.意淫、邪淫导致人永远束缚在轮回中饱受轮回之苦,不得解脱。《四种清净明诲》云:“淫心不除,尘不可出”。佛经云,“众生心乱故,堕在生死河,如盲无所见,常为苦所没”。可见一切轮回痛苦的根源就是淫欲心,若消除了淫欲心,就能从苦海中得到解脱。

(二)邪淫邪念的实质
邪淫邪念,其本质是无常的,是刹那生灭的,没有一个真实的本体。

(三)戒邪淫的可能性
从人的本性上讲,众生皆有佛性,众生的本性就是慈悲和智慧光明的佛性。佛经云,“众生本是佛,然为客尘遮,垢净现真佛”。那些邪淫邪念只是一时的乌云遮障,并非众生本性。所以,通过佛法修持,是可以戒除邪淫,显发佛性光明的。心是可以通过修行来改变的,可以通过修行增强正念消除邪念,这就说明戒邪淫绝对是可行的、可能的,诸多高僧大德和修行人也实证了这一点。
佛陀在所宣说的妙法中指出,淫欲只是一种幻觉,是虚幻不实的,没有真实的本体。因此,淫欲心是可以改变的,是可以转化的。佛教中的修行人,无数的成就者,也都以自己的修行,亲身实证了这一点,解脱了淫欲的束缚,获得了身心自在,得到了真正的自由和解脱。
因此我们不要被伪专家误导,真正认识到只要下定决心,方法得当,是一定能戒除邪淫的。

(四)戒邪淫不得不想明白的7个问题

让我们关上房门,找一个安静的环境,盘腿而坐,全身放松,平心静气,跟我们的心灵对话,弄清楚以下7个问题:

1.邪淫(包括手淫)有什么好处?
2.邪淫(包括手淫)有什么坏处?(想的越多,越生动起好)
3.如果我持续邪淫(包括手淫)会付出什么样的代价?
4.如果邪淫(包括手淫)持续十年或者一辈子会有什么严重后果?(想的越多,越逼真,越严重,你就越想改变)
5.如果我戒除邪淫(包括手淫)会有什么好处?
6.如果这样戒除持续一辈子,会有哪些好处?
7.我应该找出一种什么样的新行为来获得快乐?
我们真诚的看着自己的内心,诚实的做出回答。
以下内容是群中某同修的亲身经历,供大家参考。

某网友心灵自白:
1.手淫有什么好处吗?
在年少无知或者不良好奇心的诱惑下,我不幸染上了手淫的习惯,当初我发生这样的行为,完全是本能的冲动和好奇,起初感觉还很强烈,但是很短暂,之后就是一片空虚。手淫除了给我带来生理本能的虚无快感之外,带给我的是精神上无尽的空虚和肉体上漫长的疲倦,没有一点好处。手淫就是一种自残行为,把身体精华能量掏空,变成一个渣子、垃圾和废人!

2.手淫有什么危害?
身体方面:手淫完全可以带来阳痿、早泄、泌尿系统的疾病,如果长期手淫,前列腺就会反复冲血,久而久之,必然会得前列腺炎,只要得了这个病,那么就很难根治。我自己就得了前列腺炎,早泄,性功能低下,每天过着生不如死的生活,我正在为此付出很惨痛的代价。加上现在医疗系统黑暗,只要得了这个病,将受到很大的经济损失,也许还治不好这个病。如果再得了性病或艾滋病更就是生不如死了,一生就完了,这样的恶果将会使记忆力衰退,没精打采,意志力消沉、人变得狂妄、自大、自卑,紧张、抑郁焦虑,失眠、肾虚、神经衰弱、出汗多、身体容易疲劳,这样将使我无法面对女人,找不到女朋友,(即便是遇到我喜欢的,我也无法把握住)女朋友也会很快离我而去,因为我有性格缺陷、生理缺陷、心理缺陷,我的身心将会受到极大的摧残,我的寿命正在不断地减少。
手淫会吸干我的骨髓和脑髓,吸完我的元气和精气,使生命衰老,提前结束我的生命,身体的极度虚弱反而是次要的表现。
手淫让我的大脑变得模糊、混乱不堪,丧失了记忆力和思维能力,严重损伤了我的智力,荒废了7年学业,虚度了10年青春,损害事业,工作了4年还是老样子没有一点进步,升迁无门,运气十分差,损害了身体,浪费了很多金钱大约6万多元买药治疗,也没有治好。如果一个人没有记忆那活着就和植物人有什么区别呢?现在我的智力还不如一个小学生。有时连话都说不清楚,没有逻辑,前言不搭后语,经常说一些很可笑、幼稚的话,被别人嘲笑和白眼。经常被别人当成工具呼来唤去!这一切都是手淫和不良的心理造成的!假如我再这样手淫下去,我将会彻底地变成一个白痴、废人,对社会没有任何用的渣子,没有生存能力,没有老婆孩子,一生过着孤独凄惨的生活。因为手淫、因为那些虚假的色情,让我变得一无所有,生命如此凄惨,值得吗?我得到了什么好处吗?究竟是为了什么?因为这个浪费了我宝贵的10青春时光和精力,想想真是太愚蠢!
心理方面:手淫使我的意志薄弱,执行能力严重下降,精神萎靡,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧像个女人似的,遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。
手淫让我损失掉了精气神,面无血色,人不像人鬼不像鬼,相貌猥琐,内向自卑,不敢与别人对视目光,行为诡异,思想龌龊。
由于长期手淫严重影响了我的身体发育,个子矮小,骨骼粗细不协调,下半身大,上半身细小,胸阔狭窄,臀部大像个女人的身体一样,更让我后悔的是由于这10年间的过度的手淫,导致我的阴茎发育不良短小,性能力也很低下,还有早泄的情况,这让我以后如何去面对我的老婆、我的婚姻,难道我就没有想过未来吗?如果我还继续这样下去,那么结果会怎么呢?

这么多年过度地手淫和不良的心理到底对我的身心造成了多伤害,有谁能计算的清楚呢?看看这一切,难道我还要继续手淫至死吗?

福报方面:邪淫严重损害人的福报,导致生活事业不顺,经常遇到倒霉事,找不到如意的配偶,贫穷下贱,被人瞧不起,人际关系差,做任何事都不容易成功等等,总之就是常说的类似悲催一族吧。

来世的果报:邪淫者若不好好忏悔,来世堕落三恶趣感受无边的痛苦。轻者变成畜生,如《地藏经》云,“若遇邪淫者,说雀鸽鸳鸯报”。罪业重者,则堕入地狱受苦。地狱中有一个铁柱山地狱,邪淫者会在那里感受无边无际的痛苦,具体情况《大圆满前行引导文》中有详细介绍,可以参看。

3.如果我还持续手淫下去会付出什么样的代价?
我的生殖系统必然会受到严重损坏,我会变得越来越没有精神,像个死人一样被吸干了精气和元气,我将持续这样恶化下去,无药可救。我身体越来越衰弱,耳鸣、头晕、眼花、鼻咽炎、前列腺炎会加重甚至可能会发生癌症,然后等死,即使是华佗再世也无能为力。我将会轻易感冒,我的身体整个免疫系统将会下降,我虽然在吃药治疗,但是不会有任何效果,因为如果我不戒除手淫,我反复发作,吃着还不够挥霍一空。我的爱情、婚姻、家庭将彻底失去,我不能体验正常人的生活,我的人际关系将变得非常糟糕,我将会失去这份仅有的工作,我的一生将会碌碌无为,虚度年华,一事无成,我将过着凄惨的生活,生不如死。所以,我必须停止手淫,我一定要戒掉手淫这个恶习。我一定要改变,我不能做手淫的奴隶,我不能做懦夫、孬种!堂堂男子汉,岂能为胯下之物所奴隶。

4.如果手淫持续十年或者一辈子会有什么样的后果?
我将真正的完全地阳痿、早泄,我将彻底失去性能力,我将失去生育能力,我将断子绝孙,我会失去一切亲人和朋友,最后,一个人孤单凄惨地死去,死无全尸,由于被亲人抛弃,我死之后,没有人为我收尸。我没有老婆,我没有家庭,我不敢想像这是一种什么样的生活,这样太恐惧了。
所以我一定要戒掉手淫。难道你甘愿一辈子躲在一个黑暗的角落里,龌龊地手淫到死吗?我的一生难道就只会手淫吗?这样的人生真可怜,真可悲!
永远记住这个耻辱:
我被淫念控制,用手淫耗费了的10年的宝贵青春时光,荒废了学业和人生,一事无成,就仅为一件根本就算不什么事的问题,值得吗?人生本来可以活得更精彩、更有意义!我不甘心,不甘心就这样碌碌无为地过下去。我一定要重新去实现自己的理想,去为生命而奋斗,找回本来属于我的一切!真正像个人一样地活着!我相信我一定可以做到,我一定可以重新站起来,我一定会成为一个非常成功的人!

5.如果我戒除了手淫会有什么好处?
首先,我的身体将会逐渐地恢复,我会找一个好的中医配合药物进行调理,这样,我会很快好起来,我的心理和生理都会好起来。我的心态将会变得积极乐观向上,我的意志力将会越来越坚强,我的性格将会变得完善,我会去享受生活的美好,体会生命的快乐,享受家庭的温馨和幸福,让自己变得越来越充实,自在地呼吸大自然间的空气,去孝敬父母,去为社会做更多有意的事情,实现我的人生价值,让生命更有意义。
我将成就一番事业,而不是一生平庸,只会龌龊地手淫至死。我戒除之后,我的身体将会很快得到恢复,我的家庭会很幸福。如果我不戒除手淫,我的父母将会很伤心,很失望,所有的希望都会破灭。我对不起父母,对不起列祖列宗,因为手淫让我失去了性能力,我不能传宗接代,我断送了自己,也断送了家族,所以,我决定,我绝不再手淫,我要过正常人的生活。
如果戒除了邪淫,我就会安心学佛、修行,从而证悟万法实相,具备了利益众生的能力,成就一番度化众生的事业。

6.如果这样戒手淫一辈子,对我会有什么好处?
我将过着正常美好的生活,享受人生的快乐,我的心情会越来越好,我的身体会越来越棒,我完全可以实现我的人生目标,实现自己的人生价值,我会不断地提高自身修养,完善自己的人格。我将改变自己、成就未来。如果我这样持续一辈子,我将有美好的晚年,我将儿孙满堂。如果我不戒除,我将短命,很快就会死去。面对死亡的恐惧,我必须反省,我必须戒除手淫以及与之有关的任何行为。如果我戒除手淫一辈子,好好修持善法,命终后我将快乐地离开人世,来世也不会堕落三恶道,会转生到善趣享受人天的快乐。如果今生我好好修行,临终时会得到阿弥陀佛接引,往生到极乐世界,与诸上善人共聚一处,无有众苦,但受诸乐,那是多么美好啊!我就能轻易的成办普贤大愿,自由自在度化众生而不退转,犹如莲花不著水,亦如日月不著空,那是多么美妙啊!

7.如果我戒除手淫了,我将找到一种什么样的行为来获得快乐?
我戒除手淫之后,我必须精进学佛,闻思修行,我将保持高度集中的注意力,因为手淫浪费我的时间实在是太多、太多了,我必须争分夺秒地利用时间。我可以用那些空闲的时间来好好学习佛法知识,如法修行,证悟心的本性,成办利益众生的伟大事业。戒除手淫我将得到很大的快乐。想到这里,我一定很有信心,我一定可以戒除手淫,因为我还有很多有意义的事要做,根本没有时间手淫,根本没有时间想那些低级的东西,为了成功,我们必须勇往直前。自古以来,作为男人就应该要有远大的志向,就要有雄心壮志,岂能败倒在淫念下,成为淫念的奴隶,成为一个懦夫!在此,我发誓,从现在起,为了伟大的理想和抱负,我一定要马上戒掉手淫,没任东西可能阻碍我成功的决心,我一定要成功,因为我现在已无路可退!
通过以上的心灵对话,我们可以得出结论:世间最苦是淫欲,淫欲最终导致痛苦,或者直接成为痛苦(染上性病,手淫导致身体虚弱,福报受损,事业不顺等),或者成为痛苦之因(由淫欲产生的贪心,导致一系列行为,产生痛苦的果,比如因淫欲导致情杀或被杀,去强奸等行为,导致丧失生命或进监狱。邪淫行为,来世遭受地狱的痛苦等)
淫欲真相:淫欲是一切罪恶、耻辱、灾祸、疾病、痛苦、烦恼、失败、衰弱……的总根源。一切唯心所现,业力感现:母猪在公猪眼中是大美人,公猪在母猪眼中是白马王子;人粪在狗眼中是美味,屎尿在蛆蝇眼中是游泳池。见了一只母猴子,你若是一只公猴子,就觉得是美女;见了凡间妇,你若是凡间有淫欲习气的人,就觉得是美女。一切都无实体可得,一切都是虚妄,一切不可得。一切近看与远看都不一样,得到时与追求时不一样,实现时与盼望时不一样,成了自己的时与未得到时、汲汲以求时不一样,天天在一起时与偶尔接触时不一样,结婚后与恋爱时不一样……一切只是幻觉、妄情而已,不要被它骗了。
拼命追求到的美女,几年后成了臃肿不堪的黄脸婆——这美女不是假的是什么?所贪恋的人,不过是粪器死猪肠,最后终是一堆枯骨。变迁不住的就是假的,就无可把捉,不可得。就像在集市上买了几条鱼,拿回家变成了毒蛇一样。世间一切都是无常的,没有一样是靠得住的。色是刮骨的钢刀,色欲是一切病苦与灾祸的总根源。秀色是勾魂鬼,夺命刀。色欲是“需要”吗?得到美色是好事吗?美色、色欲使人骨髓枯竭、精神恍惚、头痛欲裂、精脱而死,这也都是你喜欢的、你需要的吗?
弄清楚:
如果淫欲的快感是真实的,你行淫得到的快感就不会失去,永远存在,你行淫一次就够了。可是,邪淫快感就那么几秒钟就过去了,剩下的只是失落和后悔。所以,淫欲的快乐其实是无常的,虚假的,不实的,我们再也不要被它所欺骗了!
试问,一个人要是明明知道那个苹果是有毒,还会吃吗?一个人如果明白无误的知道,那毒蛇是有毒的,能咬人致死的,能不赶紧远离它吗?所以,每当看到美女,每当产生淫心,我们就马上明白:它的本性是苦的,跟痛苦相连。然后,你的心就安住在这个“苦”上,如此淫心就消退了。
想明白了以上问题以后,相信大家都会做出正确的抉择,下定坚决戒除邪淫的决心。要对我们以往的邪淫罪业产生真正的后悔心,真正认识到我错了,我一定要改正,发誓今后无论如何也不再造邪淫罪业了。
那么如何能改变呢?有谁能真正帮助深陷在邪淫痛苦中我呢?一个自己身陷在泥潭中的人,没有同伴的帮忙很难解脱;茫茫沙漠中迷路的旅人需要向导的指引才能走出荒漠;夜里迷路的孩子需要指路的明灯和家长的保护,才能安全回家。
依靠自己是不行的,这些年来,依靠自己,根本戒不住!要是依靠自己就能戒,早就戒了,也不用这样痛苦了!
放眼四顾,整个三界之中,谁最有能力帮助我、救度我?谁最愿意帮助我,救度我,有最大的慈悲心?通过详细观察整个天上天下,三界六道之中,所谓“佛为众怙主,慈悲勤护生,力能除众惧,故我今皈依”“天上天下无如佛,十方世界亦无比。世间所有我尽见,一切无有如佛者”,我们会得出结论,唯一能救度我、帮助我、保佑我的只有大慈大悲的佛陀和菩萨啊。佛经云,“或多自归山川树神 厝立图像 祷祠求福 自归如是 非吉非上 彼不能来 度汝众苦 如有自归 佛法僧众 道德四谛 必见正慧 生死极苦 从谛得度 度世八难 斯除众苦 自归三尊最吉最上 唯独有是 度一切苦”。所以说,“自力微弱,佛力堪凭”,可见唯有依靠三宝,才能真正解脱邪淫的痛苦,获得真实的安乐。
三宝最有能力帮助我们,也最愿意帮助我们,这样观察思维之后,我们就一心一意皈依三宝,祈祷三宝,向三宝忏悔我们邪淫的罪业,祈祷佛陀和大慈大悲的观世音菩萨加持我们,保佑我们,让我们一定要成功戒除邪淫、改过自新、离苦得乐。
以上心灵对话,最好每天早上做一次,每次至少30分钟。也即每天都提醒自己认清邪淫的危害,每天都忏悔和发愿,这样修持日久,力量非常大。

二、戒邪淫窍诀
既然道理明白了,然后剩下的就是在实战中如何戒邪淫了。末学根据自己经验,分享以下窍诀给大家。

(一)皈依三宝。戒邪淫,光凭自力力量有限,应该皈依三宝,依靠三宝加被,佛菩萨和护法神的护佑,戒邪淫才比较容易。

(二)“欲戒邪淫,先戒看片”,断绝外缘,把色情图片和视频全部删除,一眼也不要再看。
看片,看图,是一种愚蠢的行为。因为看片,看图,并不能带给我们任何好处。也行你觉得看片,看图很快乐,其实好好想想,有何快乐之处?看了,只能增长淫欲心和贪心,因为视频也好,色图也好,只是一个虚幻的图像,a片里面也不是真实的,其实都是后期制作剪辑的。看,无非有这样几种结果:
1、看了,能得到片中的主角。其实片中都是表演,是色情公司为了吸引人们搞的,并非真实的情况,片中的美女即使你得到了,也不一定快乐,因为现实生活不是那样的;她也不一定喜欢你;即使喜欢你,也无非是让你多了纵欲的机会,直至精尽人亡而已。“二八佳人体似酥,腰缠宝剑斩愚夫,虽然不见人头落,暗里教你骨髓枯”。把你身体的精华掏空了,让你速死而已。
2、看了,得不到。就是俗话说的“过干瘾”,看了以后自己淫心大增,只能通过手淫,等渠道发泄,染上性病或导致形成手淫综合症,损害身体、灵性、福报。想想,自己多愚痴,就像追逐彩虹和海市蜃楼孩童,多么可笑啊!只是看看,又得不到,反而会引发痛苦,所以得不偿失!
3、看片和看色图,在潜意识里,阿赖耶识里面种下了邪淫的种子习气,一旦有合适的机缘就会成熟,遭受邪淫的果报。
4、看片,看图以及上黄网,导致jj长期充血,形成慢性前列腺炎。
5、既然看了没有任何好处,干嘛要看?看片看图只能引发痛苦,所以聪明人的选择就是,不做无用功,坚决不看a片色图!

(三)按照龙树菩萨《亲友书》里面的窍诀,“切莫眼瞧他妻室,若睹亦随其年龄,作母女儿姊妹想,若贪真观不净性”。大意是,万万不可故意观瞧他人的妻子。如果自然而然看见,也要根据年龄,如果比自己年长,那么就作母亲想;若较自己年轻,则作女儿想;与自己同龄,则作姊妹想。切莫贪恋。假设未能避免已经产生贪恋,则真实观想她们的身体本是不清净的自性。也就是说,戒邪淫的次第是:母亲姐妹想、不净观、空性。
首先是把异性对境当做母亲想、姐妹女儿想,则淫心会减轻或消失,如果此时淫心还没消,就开始做不净观,观想美女的实质是不净的,是由皮肤包裹着36种不净物的一个皮囊(她头上有头发,跟象马的尾巴并无两样;发下有头骨,如同屠夫砍下的猪头;头中有脑髓,像泥巴一样,臊臭难闻,放在地上,人们都不敢踩;眼目实际是水池,取出来都是水汁。她的鼻中有鼻涕,口中有唾液,体内的肝、肺腥臊不净,肠胃、膀胱里尽是屎尿。她的四肢也只是骨头节节相连,筋攣皮缩,靠着气息牵动,就像木人以机关抽牵而活动。一旦气息停止,将尸体的头、足等一节节分解,内脏摆得满地狼籍。如此虚假、污秽的人体,究竟哪里好呢?)。试想,人人对大便厌恶,避之不及,但用一层薄薄的皮肤把它裹起来以后,我们却趋之若鹜,是不是很可笑呢?
1.读诵《大佛顶首楞严经四种清净明诲》。原理是,通过读经能明理,增加智慧。透过佛经的道理和不可思议的加持力,让我们消除邪淫业障,潜移默化中明白淫欲心的实质,从而消灭邪淫邪念。
2、持诵时轮金刚心咒。就目前很多同修戒邪淫的问题以及如何恢复身体健康的问题,曾专门请教了当今有名的高僧——十三世阿知活佛。活佛开示:可以念时轮金刚心咒,既能消除淫心,又可以快速恢复健康。本来此咒是需要灌顶传承才能修的,但为了让大家快速恢复身体,活佛开许可以念,以后有机会得到灌顶传承更好。
3.持诵楞严神咒(实修当中,也有同修修持准提神咒,或者念楞严咒咒心,戒邪淫也非常有威力)。
常言道,佛力不可思议,咒力不可思议。修持楞严咒之人,周围结界,邪魔不能靠近。楞严咒威神力不可思议,诸多金刚护法神在佛前承诺护持修楞严咒之人,如果有一个众生,用散乱之心,并非诚敬专心地念诵或者在心中想着这个楞严神咒,金刚藏王菩萨都会随时跟随在这个众生的身边进行守护,更何况是那些已经发出了坚定的菩提心的人呢。
楞严咒的威力,可具体参看宣化上人的开示《天地灵文楞严咒》和《楞严经的秘密》一文,在此不详谈。

(四)淫欲心起来的时候怎么办
通过前面明理,已经知道邪淫邪念毫无实质,即使它看起来来势汹汹,势不可挡,也只是纸老虎,假老虎而已。就像看三D电影,有老虎朝你凶猛的扑过来,其实只是一个影像而已。邪念也是如此,只要你明白它的本质,就不会对你造成伤害。具体而言,
1、不随邪念而转。不怕念起,只怕觉迟。念起即觉,念起即断,念起不随,觉之即无。觉察到淫念后,只要第二念、第三念不跟随邪念走,它就失去存在的了力量,自然消失,你不想让他消失也留不住的。
2、马上根据年龄大小,把邪淫对境观想成是自己的母亲、姐妹、女儿,这样淫欲也能消失。
3、观想无常和不净观。
如果淫念还没消,就观想不净观,美女是由一层皮肤包裹着36种不净物的皮囊而已,如此淫念能消失。还可以进行白骨观。
问自己的内心,淫念的对境(美女)会不会变老?会的。会不会变丑?会的。如果她变老变丑,你还会喜欢她吗?不会。在内心观想她变得又老又丑的样子,生起厌烦心,心保持安住。美女会不会大便?会。臭不臭?臭。
内心告诉自己:这样一个变化无实,看似美妙其实污秽不堪的对境,是虚假的,不可爱的,根本不值得自己贪爱。然后保持心的安住。
龙树菩萨《亲友书》中说:“当观少女身背后,臭气显露九孔门,如肮脏器难填满,皮饰遮掩亦不净”。凭借我们的智慧,男修行者观察女人的身体,女修行者观察男人的身体,就会发现正如佛经所言,男女身体都是不净物组成,没有一处是干净的。此处以女身为例,说在美女身体的背后,肮脏不堪、臭气难闻,九个孔道[1]暴露在外,流出的不净物没有一个可爱的,就如同盛装屎尿的不净容器。同时,贪欲极其严重,就像无底洞一样,不论享用多少饮食、拥有多少财富,也没有心满意足之时。
有些人说:“女人体内虽然肮脏污秽,但外表有皮肤遮掩,再穿上漂亮的衣服,佩带金银珠宝,打扮得非常庄严,不是也很好看吗?”这种说法不对。从另一面来审观,表面再怎么装饰,也无法改变女身本质,用你的智慧来观察,从头到脚有哪一处是干净的呢?
《出曜经》中说,有一个人叫摩因提,他的女儿非常漂亮,他便想献给释迦牟尼佛。他把女儿带到佛面前,佛就问他:“你认为你的女儿很好吗?”他赞叹道:“从头到脚没有一处不好。”佛说:“我从头到脚观察,不觉她有任何可爱之处……[2]”于是开示了很多身体不净的过患。
所以真正观察的话,女身内外具足不净,即使穿上漂亮的衣服,戴上金耳环、金鼻环、金脐环、金项链,也只是衣服和装饰物漂亮,并不是人体漂亮。很多人有种迷乱的错觉在作怪,喜欢把装饰物与身体混为一谈,其实人体就像一个装满不净粪的瓶子,只不过外面用五色绸缎包着而已。使人生贪的女身,藏在华丽衣服与装饰下的,实际上是令人厌恶的本性,《入行论》云:“长发污修爪,黄牙泥臭味,皆令人怖畏。”
4、观想空性。
5、提起正念,背诵四种清净明诲或楞严咒,以佛力、咒力加持,邪念自销。
6、一看到美女,或者一生起淫念时,马上在心里思维“邪淫是苦”的道理,想到美女或者淫欲,就是一个“毒苹果”,看起来似乎不错,但最后都导致痛苦,或者成为苦因,或者直接是苦果。想明白以后,心安住在这个道理上,思维淫欲真相,淫心就退了(此乃很深的窍诀,各位同修珍惜之!)。
7、忏悔邪淫罪业,明白一切都是业力所现,发誓今后诸恶莫作,众善奉行,度化众生。如有条件,立即起身想佛菩萨恭敬礼拜,一遍顶礼一遍念诵南无大悲观世音菩萨,如此一会邪念就消了。
8、平日的修持:俗话说,“防范胜于救灾”,“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。平时用功修持,不给邪念以可乘之机,这是最好的。通过闻思修行,邪念力量日消,正念力量不断增长,以智慧的火焰烧毁邪念的种子,这是戒邪淫最好的办法了。如果不是这样,平时散乱不做修持,幻想当淫念来袭时有一种方法可以立即永断淫根,这是不现实的。
读经和持咒,平时努力修持,久久纯熟,用时自然得力。

(五)、忏悔罪业,积累福报
戒邪淫,很重要的一点是忏悔罪业,积德行善,积累福报。俗话说福至心灵,做事情有了福报就容易成办,没有福报寸步艰难。犹如汽车没有油,寸步也难向前开,如是戒色无福报,若想成功如登山。
《诸法集要经》云:“是心能作罪,亦能修福业。”续部说:“未积资粮无成就,沙子不能榨出油。”《格言宝藏论》里说:如果依靠福德来成办事业,就如同阳光能普照万物,而不必依靠别的助缘;若仅仅依靠精勤来成办事业,则如同灯光照明一样,仍然需要依靠外力。所以,一定要有福德,有了福德,戒邪淫也好,做其他事情也好,就容易成功。所以,古大德说:“精勤如山王,不如积微福”。
积累福报的方法,有些同修说我没钱,做不了善事。其实做善事不一定非要花钱,比如发心帮助他人戒邪淫,到论坛发戒邪淫的帖子,举报色情网站,遇到问路的给人指路,坐车给人让座,念经念咒回向给众生,戒杀、戒荤吃素,守持十善戒等,都不需要花钱。其实行善不是那么难,就看自己做不做。
有条件的,可以大量放生,能迅速积累福报,改变命运。另外,供养三宝,布施给贫穷的人积累福报也非常快。

(六)正确的化解淫邪果报最快速的三个方法:
1、 帮助他人戒除淫邪。
a、到各大论坛发表、转贴等方式传播戒淫文章(发布不净观图片)
b、告知他人淫邪的危害(通过网络、短信、微信、qq群、论坛等各种方式)
c、帮助他人戒除淫邪 ,阻止邪淫文化的传播(举报黄色网站、销毁黄色光碟)
d、请有德之士撰写文章影响他人走向正道
2、自己真心忏悔邪淫的过错,后不再造是真忏悔。
3、念佛。以老实恭敬心信愿持佛名号“南无月光如来”或“南无大悲观世音菩萨”等佛号(用心去念,速得感应),祈求加被,速得成功(念南无月光如来能消邪淫罪业和邪淫果报,有大悲拔苦走向光明1群的同修念南无月光如来获得殊胜感应)

三、戒断反应和关口
实践中,经常发生这样的情况,有很多同修,戒了一段时间,一周或十几天左右,就破戒了。理由有多种,有的说是试验自己的性能力,有的认为这样能快速入睡等等不一而足。其实,这是戒断反应,是淫魔在做最后的挣扎和引诱。如同戒烟、戒酒或戒毒一样,戒一段时间后,会特别难受,非常想再去吸,再去喝等。其实,这是戒除前的正常反应,过了这个关口,成功就在眼前。能战胜自我,战胜心魔,你就成功了;没有经得住考验,就又陷入了痛苦的深渊。戒邪淫同样如此,淫魔非常害怕你脱离他的控制,你戒邪淫了,他们吸谁的精气啊。所以,它们要千方百计的阻挠你,诱惑你,总之就是不让你戒成功。认清这一点后,当关口快到时,当出现戒断反应时,一定要提起正念,不为所动,战胜心魔,坚持过关。能战胜淫念几次,他的力量就越来越小,最后离你而去,你也就摆脱了淫魔的束缚,获得了自由。
牢牢记住:所有导致你破戒的想法、念头和行为,都是淫魔的引诱,都是他最后的挣扎!

四、做一个善良的人,有颗善良的心。
《大圆满前行广释》中说,有一颗善良的心,修什么法都容易成就;没有它的话,恶法自然会涌现的。《大智度论》也说,“若勤修道法,恼害则不行,善恶势不并,如水火相背”。假如精进修持正法,做到心地善良的话,一切恶法和邪法均无可乘之机,烦恼和损害也会销声匿迹,为什么呢?因为善和恶的势力无法并存,就像水和火不能同住一样。所以说,善念和恶念不会同时并存,当我们产生邪念后,就忆念“淫心不除,尘不可出”等佛经金刚语,邪念就消失了。

五、深入经藏,闻思《入菩萨行论》《中观庄严论释》等大乘经典。
人的痛苦源自追求错误的东西,源自错误的执着。戒邪淫究竟的办法是般若空性,学习以上大乘中观论典,证悟空性,了知能贪所贪、贪执之事皆为空性(三轮体空),如梦如幻,毫无实质,也就熄灭了淫心,这是根本办法。说来容易做着难,有一分耕耘自有一份收获。但愿此戒邪淫窍诀能对为邪淫所害的同修有所帮助。
淫欲之乐,佛经中将其比喻成木鳖果或宝剑刃上的蜜糖,初尝时甜美,其结果却是毒发死亡、断舌的痛苦。总之,如果继续意淫、手淫、邪淫,你将今生损害身体、福报、和灵性,变得猥琐、贫穷、下贱、诸事不顺,招致失败和痛苦,来世也要堕落地狱、恶鬼、畜生道中受苦,在生死轮回中无有出期;如果从现在开始,就能充分认识到邪淫的危害,坚决戒除邪淫,修行佛法,断恶修善,你将拥有健康、幸福、快乐的人生,来世也会享受三善趣的安乐,乃至从轮回中解脱。

愿所有众生都能远离邪淫的苦因苦果,得到暂时的人天安乐,究竟成就无上佛果。我语所生少分善,回向众生及佛道!

此福已得一切智,摧伏一切过患敌;
生老病死犹波涛,愿度有海众有情!
文殊师利勇猛智,普贤慧行亦复然,
我今回向诸善根,为得普贤殊胜行。
愿生西方净土中,九品莲花为父母,
花开见佛悟无生,不退菩萨为伴侣!
愿以此功德,庄严佛净土,
上报四重恩,下济三途苦。
若有见闻者,悉发菩提心,
尽此一报身,同生极乐国!

学佛需要次第学,首先依止善知识,加入学会闻思修,修行再难也不愁,盲修瞎练诚可悲,误入歧途尚不悔,一旦无常金刚来,只能失败又悲催!
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