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念诵咒语能最快地让情绪安定下来

2017-04-21 09:42:07 来源:藏经阁佛教印经网 作者: 责任编辑:菩提精舍

 如何将修行具体到生活中

把修行和现实结合,本来难度就很大。释迦牟尼佛没学会,所以不当国王出家了;莲花生大士没学会,也不当国王出家了。所以我们只能说,我们就简单地把他们没学会的,假装我们会。

具体到生活中,该怎么修行呢?

首先,每天早上起来,要用心想:作为三宝弟子,我们要出离轮回,要为了所有苦难众生行菩萨道,然后做早课。在这段时间里好好当个修行人。

怎样将工作也变成修行呢?你们看,佛也要利益众生啊!释迦牟尼佛和莲花生大士都入世摄受弟子、传播教法了。他们在传法过程中,也要盖寺庙经舍,要给出家人找吃的、穿的,找学习资料。我们也要这么想:做好工作也是利益众生,为了众生我把工作做好,这就是我为社会做的贡献,是我行菩萨道的一种方式,也是修行。注意在工作的时候,尽量不让自己堕入十不善。如果有些时候不得已做些坏事,尽量忏悔着做,随时念金刚萨埵短咒也是有帮助的。

很多时候我们的生活和工作都很忙,要让自己心态安宁,就要像孔子说的那样“一日三省吾身”。我们的祖师龙钦巴大师说过,作为佛教徒要首先想到众生的苦难,所以每天早上一定要很好地发愿发心:为了让所有一切苦难的如母众生远离痛苦、脱离轮回,今天用我们的能力所及去积德行善。

我们白天要做很多事,到了中午,可以反省一下上午做了多少坏事、多少好事,将坏事忏悔,好事做功德回向,思维这一切都是如梦如幻。晚上休息前,继续反省,将一天中所做的善事功德回向,坏事忏悔,一天就很圆满了。这样的修行,是让心安静下来的最好方法。

刚开始修行时,情绪烦恼不安是正常的,就像要吃饭喝水一样,我们一天的情绪也是起伏不定,像波浪,一浪接一浪。学佛之前,可能从来也没想过要掌控它,而是任其发展。现在,我们学佛了,开始关注到它的时候,我们就有办法驾驭它了。要慢慢地驾驭。

烦躁不安的时候,大声念诵咒语能最快地让情绪安定下来。比如现在脾气很急躁,想发作,你就躲到房间里,大声念莲师心咒或者百字明。以最大的丹田的力气唱出来,不停地重复。很快,你所有的情绪都会降下来。

咒语就有这样的能量。小时候念经时,师父经常告诉我们大声点,再大声点,还不行再大声点。所以你看,我现在讲那么多话,嗓音也不会哑。

 
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