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加拿大湛山精舍“一日禅”活动圆满 达义法师领众禅修

2017-08-02 09:44:39 来源:藏经阁佛教印经网 作者: 责任编辑:妙莲花 阅读:

 

达义大和尚开示

2017年7月30日,一年一度的湛山精舍“一日禅”活动在风景优美,环境幽静的湛山禅院举行。自2005 年开始,加拿大佛教会湛山精舍每一年都会举办大型的“一日禅”活动,今年是第十二届。达义大和尚坚持不懈,吸引了更多的佛教修行者和禅修爱好者,来到这鸟语花香,犹如仙境一般的湛山禅院感受“修行之道,坐禅之益”。

湛山精舍每年都会举行“一日禅”活动,就是希望能让大家在繁忙的工作生活中,通过禅修的方式体悟繁忙背后的心灵的宁静。又一次,在达义大和尚带领下,大家行禅坐禅,体悟禅悦;与达义大和尚面对面,交流互动,法喜充满。

生活的忙乱经常会使人们的心变得浮躁、散乱、迟钝,对很多真相茫然无知。甚至,有些时候,我们不知道为什么会突然情绪升起、发动,观察不到身体细微的能量波动,也感触不到别人的思想,当然更不可能知晓前世因缘、宇宙来往的知识。所以,这样一颗迟钝的心,是没法超脱于物外,安然于当下。对于学习佛法的人来说,哪怕佛法就在眼前都看不到。

因此,加拿大佛教会会长、湛山精舍住持达义大和尚深知其因。他认为,学佛,不仅仅是只读书,只看书,或是盲目找寻方法,而是要修炼自己这颗心的纯净和灵敏。大和尚常常告诫大家,佛法从来没有离开过我们的生活,只是我们在妄想执着中,迷失自性体悟不到。擦拭自己的心灵,佛法就自然会现前。

湛山精舍“一日禅”活动已经成功举办了十一届,参加的人也越来越多。因为大家通过这种方法感受到修禅的精髓和意义所在。大家可以在忙碌紧张的生活中,放松自己,体悟心灵,训练自己学会每天用几分钟时间从紧张的工作间隙中松弛一下,我们可以在计算机前、走廊上、在床上……可以盘腿、可以正坐、可以站着安详的禅修。

达义大和尚告诉大家:禅修的时候,不要把念头抓得太紧,轻松寂静的入座,带着一种安详平静,有一点怡然自得的微笑,放松四肢,微微闭上眼。轻轻把念头移到呼吸上,体会那种动荡的念头,逐渐变轻,把心神安住。随着呼吸的细长均匀,内息逐渐散开,心神的平静如同一汪秋水,逐渐扩大稳定。这是一种非常美好的感觉,仿佛在外流浪了一天的心,回到了自己身上的家一样,随着身体肌肉的放松,身上暖融融的大地回春的感觉也开始出现。如此持续,身体得到放松平静的同时,心神也会宁静,乃至深入禅定。禅修是我们心灵的伙伴,引导我们走向安详、清明自在的解脱之路。

因为场地有限,很多人没有机会可以亲近大和尚,亲身体会坐禅的利益。但不要遗憾,因为加拿大佛教会湛山精舍会在2017年8月30-9月5日举办每年一度为期7天的“盂兰盆法会”,多伦多信众和华人都将会会聚湛山,开始以追思报恩、消灾超荐并以供养三宝功德,回向父母身体健康、延年益寿;超度历代宗亲。这已经成为了多伦多民众的一个习俗。

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