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素食养生

葡萄柚:葡萄柚含有丰富的维生素C以及大量的类黄酮,可以增加免疫系统的活力,并可治疗感冒与流感等疾病。另外,葡萄柚还可以净化思绪,提神醒脑。 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-18

如果你平时喜欢吃西兰花、番茄或是橘子,说明你是一个懂得养生的人。事实上,有些食物比你常吃的这些更有营养。女人一定要知道的8个超级健康食品,赶紧买回家吧! ... [更多详细]

发布时间:2019-05-18

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-18

空腹的时候吃香蕉对胃不好,因为胃肠内几乎没有食物可供消化,如果一定要吃香蕉,肯定会加快肠胃的运动,促进血液循环,是的心脏负荷变大,很容易易导致心肌梗塞 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-18

生菜里面含有大量的水分,含水量高到百分之九十,而且每一百克的生菜里面所含有的热量只不过是十五千卡,吃多了不但不会担心身体会由于摄入热量而发胖,还会降低 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-08

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-08

黑眼圈是美丽的杀手,再漂亮的脸庞,若是眼睛周围暗淡无光,也会让整体表现扣分。要消除黑眼圈,在生活上要保持充足的睡眠与正常的作息,有充沛的体力作后盾,可 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-08

豆腐不但营养丰富,而且最近专家还发现,吃豆腐还能预防许多疾病。 ... [更多详细]

发布时间:2019-05-08

春季人们心理压力较大,肝火就会变得越来越旺盛,从而人们就会出现爆痘的状况,进而就会非常影响美观。所以,降火的方法就变得越发的重要。让我们一起看看哪些食 ... [更多详细]

发布时间:2019-04-26

很多人不太清楚硒对身体健康有哪些作用,其实硒是人体必需的微量元素,另外硒在防癌抗癌方面具有独特作用,被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。那么, ... [更多详细]

发布时间:2019-04-26

榴莲其实是一种对人体健康非常有益的水果,本身具有非常丰富的营养价值,特殊口感商业价值也非常高,还有一些很好的保健功效。对阴虚或者阳虚的朋友来说,吃榴莲 ... [更多详细]

发布时间:2019-04-26

俗话说“癌从口入”,在日常生活中,一个细微、简单的生活习惯也许发挥着防癌或致癌的作用。今天小编衷心提醒各位,谨记饮食防癌四个字:粗、淡、烂、素,防止“ ... [更多详细]

发布时间:2019-04-22

因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“"还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。 ... [更多详细]

发布时间:2019-04-22

以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用。但近些年,红薯叶保健价值被逐渐得到认可。它是极为优秀的绿叶菜,综合营养价值数一数二,可以说是营养全能王。红 ... [更多详细]

发布时间:2019-04-19

多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗? ... [更多详细]

发布时间:2019-04-19

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