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素食养生

本来吃东西应该是一件让人特别开心的事情,但却有的人会因为只吃了一点燥辣的食物就上火了。更有甚者,会因为上火嘴巴里面起了很多泡,连喝水吃饭都成问题,给生 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-19

香菇、黑白木耳、豆腐干、荷兰豆、胡萝卜、白果、腐竹、黄花菜适量 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-19

黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,就是最典型 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-13

娃娃菜、姜、红椒、西芹适量 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-13

女性容光焕发是种由内而外的美,无需化妆就已出彩。然而,女人怎样才能保持容光焕发的姿态呢?这是多方面的,从内调节内分泌,从外保养好肌肤。这些我们都可以从 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-12

肾脏是泌尿系统中最重要的器官之一,对于健康人群而言,多饮水多排尿对肾脏是有益的。此外,如果多吃这几种食物,对肾脏也有很好的保健效果。 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-12

鲜金针菇、黄瓜 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-12

杏鲍菇1个、红黄柿子椒 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-12

冬去春来百花开,春节的喜庆已去,但长假的慵懒还在,总有点儿「春眠不觉晓」的感觉。 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-04

芹菜含丰富的铁、锌等微量元素,且富含水分和纤维素,含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高; ... [更多详细]

发布时间:2019-03-04

莲藕、荷兰豆、百合、胡萝卜、木耳 ... [更多详细]

发布时间:2019-03-04

编者按:冬季尽管很冷,也不要忘记养成吃水果的习惯,因为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充,那么冬季养生水果究竟有哪些?下面这些水果让你健康过冬。 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-24

茄子是一种古老的蔬菜,在我国南北朝时期就有种植和使用记载,古时又称为“美丽果”。那时栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-24

土豆浑身都是宝,享有“地下苹果”的美誉。 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-24

我们都知道酸奶是牛奶通过多到工序加工而来的,相比于牛奶酸奶的营养更高,且其中的营养物质更加容易被身体吸收,而且常喝酸奶可以使我们内分泌一直维持在一个平衡的 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-24

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