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素食养生

医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-16

早晨感觉微微凉,天亮也晚了。提醒大家早睡早起,饮食与作息都重要。年轻时大都透支过,熬夜晚睡耗散的精力,不易养回,年轻时就该早早爱惜身体。素食星球的主页 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-16

红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-16

将豆腐干切成小块,用开水汆烫过备用,将糖,酱油(一半老抽一半生抽)和色拉油放入锅内,以小火加热到糖融化,再加入八角,将汆烫过的豆干加入锅中,以小火缓缓 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

细面2份、小西红柿适量、香菜15克 柠檬酱 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

 杏鲍菇60公克、芋头120公克、玉米100公克、红甜椒50公克、茼蒿菜100公克、板豆腐150公克、姜片10公克 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

 了解了这十七种杂粮,大家可以根据自己的身体情况吃不同食物。 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

南瓜300公克、玉米150公克、白花菜120公克、绿节瓜1/2条、红甜椒80公克、义大利综合香料少许 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

大家都知道这个身体中的各个脏器都是非常的重要的。如果脏器有了不适,很快就会在容颜上表现出来。那么如何通过饮食来调养五脏?下面就详细的介绍一下滋养五脏的 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-04

除了晚上睡觉,我们的大脑每时每刻都在高速的运动,但是随着年龄的增长和各种因素会导致大脑记忆力和智力下降,就会影响工作效率和生活质量。所以在平时应该给大 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-04

蔬菜是我们日常生活中一定不能缺少的食物。有些人挑食,偏食,不愿意吃某一种蔬菜,这种饮食方式是不健康的。各种各类的蔬菜,它们的营养价值也是不太相同,有价 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-02

桃子是日常中常见的一种水果,也是备受喜爱人们喜爱的水果之一。坊间一直有桃子养人的说法,被称为“肺之果”,对于经常吸烟的人群,桃子就是一种理想的水果了。 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-02

芒果,被称为"热带水果之王",营养含量特别高,同时也是很多人的最爱。那么有一些朋友,却因为他们进了医院。接下来,我们就来了解一下芒果的食用禁忌。 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-02

骤雨过后,荷尽香销。   莲蓬昂着头,也就一个月的光景,莲子已经饱满,像长个子的孩子,紧紧的裹着旧衣,随时都会撑破。 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-02

紫薯是薯类中的一种,口感软糯,营养丰富,是我们日常生活中常见的食物。紫薯的营养价值丰富对身体好,那么紫薯有哪些功效和作用?应该怎么吃?下面就和大家介绍 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-28

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