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素食养生

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。可通肠导便、敛阴润燥、滋阴平肝。此菜滋阴润肺、补血养血,适合血 ... [更多详细]

发布时间:2020-03-10

初春这个词总是让人有温暖感,迎春花开了,伴着徐徐微凉的春风,午后的阳光暖暖的打在脸上,马路边的树枝上嫩芽也冒了尖儿。 ... [更多详细]

发布时间:2020-03-10

木耳是药食兼用胶质真菌,蛋白质、维生素和铁的含量很高。有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿瘤等功效。但是,木耳如果食用不当,反而可能会引起食物中毒。了解食品 ... [更多详细]

发布时间:2020-03-10

干煸豆角可谓是川菜馆的常青树,每每去吃川菜都必点一盘。一般而言,饭馆大多用过油的方法烹饪干煸扁豆,而食用过多油脂并不健康,在家使用过油法炒干煸扁豆也比 ... [更多详细]

发布时间:2020-03-10

眼睛干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊……出现这些症状,可能是你对着电脑的时间太久了,上班族除了注意多做做眼保健操,还可以通过明目护眼的食疗来改善视力 ... [更多详细]

发布时间:2020-02-10

饮食对健康的影响非常大,正确饮食对身体的健康有很多积极作用。冬春季是呼吸道传染病高发季节,在此期间应注意饮食、健康作息,以下食物并不能作为某些疾病的 ... [更多详细]

发布时间:2020-02-10

游子归巢,家人团聚,2020年庚子年新春将至,小编祝大家新年快乐、健康永伴! ... [更多详细]

发布时间:2020-02-10

早在春秋战国时期,中国人食素的观念就已经深入人心。《素食说略》记载,人类是由于敬畏天地,才在祭祀大典中引出斋戒习俗的。斋戒作为祭天大典中重要的环节,对 ... [更多详细]

发布时间:2020-02-10

作为一种文化,素食是一种特定的历史产物,在不同的时代具有不同的形式与内容。 ... [更多详细]

发布时间:2020-02-10

西兰花的抗癌效果是几乎没有争议的,西兰花的抗癌作用,主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙,有研究表明,长期食用西兰花可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病 ... [更多详细]

发布时间:2019-12-24

体质虚寒者在冬季常常会手脚冰凉、容易感冒,尤其是女性朋友。而生姜红糖水如“救命稻草”一般,喝一杯胃里暖暖和和。实际上,姜糖水并不仅仅是女性专属,适宜的 ... [更多详细]

发布时间:2019-12-24

绿叶蔬菜千千万,其中,油麦菜是比较受欢迎的一种。油麦菜香味淡雅、清脆可口,简单的清炒或涮火锅都很好吃。知道油麦菜在种植过程中不易生虫,不必洒很多农药, ... [更多详细]

发布时间:2019-12-24

近来天气寒冷,不少上班族觉得整天昏昏沉沉的提不起精神,早上总想多睡一会儿。事实上,这是肾气不足、肾功能下降的表现。中医认为,肾为先天之本,生命之源泉, ... [更多详细]

发布时间:2019-12-24

冬属阴,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,烘烤腹背,暴暖大汗。 ... [更多详细]

发布时间:2019-11-19

秋天又有许多新水果上市,梨、冬枣、石榴……如果论养生价值,秋梨是排在前列的。 ... [更多详细]

发布时间:2019-10-31

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