首页 > 素食养生

白菜佛手卷

2017-08-10 14:16:20 来源:藏经阁佛教印经网 作者:佚名 责任编辑:如是我闻 阅读:

 

白菜佛手卷白菜佛手卷

  原料:香菇、荸荠、酱油、糖。胡椒粉、地瓜粉、香油、高汤、盐、冬菜、淀粉水、香油、芹菜、大白菜12片 

  A:香菇头1碗 荸荠1碗 素碎末1碗

  B:酱油(膏)1汤匙,糖1/3汤匙,胡椒粉少许,地瓜粉1汤匙,香油1小匙

  调味料:素高汤3碗,盐1/2汤匙,冬菜1小匙,淀粉水1/2碗,香油1小匙,芹菜末1汤匙。

  做法:
1、大白菜先入开水中川烫捞起漂凉,去叶,切薄片中间划五刀。

  2、材料A切碎挤干水份。  

  3、锅热入油,倒入A料炒香,再加入B材料炒拌匀盛起待凉,包入大白菜内,卷起如佛手形,放入蒸盘蒸约10分钟,取出。

  4、调味料煮开,勾芡淋白菜上即好。

  5、此道菜上筵席,作好12支,排大盘上,淋上汁即成。

  小贴士:白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。

藏经阁佛经印经网微信号
护持佛法僧

网友评论

相关阅读

“腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米[详细]

Copyright2006-2016 藏经阁佛教印经网fjcjg.com.cn Inc. All Rights Reserved 冀ICP备12014029号

关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们 | 在线留言 | 助印账号

信箱:fjcjg@vip.qq.com   QQ:744479765   电话:15027718435   

冀公网安备 13012902000109号