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青椒茶树菇

2018-04-28 16:36:57 来源:藏经阁佛教印经网 作者:东林寺 责任编辑:阿弥陀佛 阅读:

 

青椒茶树菇青椒茶树菇

  原料:茶树菇300克、青椒50克、盐半匙、食用油适量

  做法:

  1、茶树菇斜刀切长片,青椒洗净,斜刀切长条

  2、锅内放半汤匙油,翻炒茶树菇

  3、炒软后,装盘备用。此道菜不需要汤汁,炒茶树菇出的汁可以单独装盘拌饭吃

  4、锅内放半汤匙油翻炒青椒

  5、加入茶树菇、盐半小匙,拌匀后就可以起锅了

  小贴士:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。

  常食可起到抗衰老、美容等作用。是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。青椒茶树菇,清爽可口,营养丰富,低脂养生。

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