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大枣麦片粥

2018-05-11 14:12:44 来源:藏经阁佛教印经网 作者: 责任编辑:花开花落 阅读:

 

大枣麦片粥大枣麦片粥

  原料:

  即食麦片100克、大枣7个、胡萝卜100克

  做法:

  1、胡萝卜切碎、大枣去核切小丁

  2、麦片用清水泡一会儿,备用

  3,锅内加入适量的清水,煮软胡萝卜、大枣

  4、将麦片倒入锅中,用勺子一直搅拌,煮滚后就能起锅了。

  小贴士:

  这款粥不需要放糖,因为这道麦片粥还原食物的本味,口口自然甜美。大枣与胡萝卜的甘甜已融入在麦片里。口口入味,久久入心。

  大枣麦片粥以麦片、红枣为主材。具有健脾养血,益气生津;对慢性气管炎、血小板减少症、白细胞减少症、失眠症、疲劳综合症、贫血均有疗效

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