首页 > 素食养生

干煸西芹

2018-06-06 08:34:29 来源:藏经阁佛教印经网 作者:东林寺 责任编辑:如露亦如电 阅读:

 

干煸西芹干煸西芹

  原料:

  芹菜330克、胡萝卜50克、干淀粉6小匙、芝麻5克、干辣椒5克、盐适量、食用油适量

  做法:

  1、芹菜洗净去叶切段,胡萝卜洗净切条,干辣椒洗净切段

  2、在切好的食材里加入干淀粉6小匙拌匀

  3、将拌匀的西芹下锅油炸,炸至水分收干便捞起。

  4、然后油炸胡萝卜,炸至水分收干捞起,装盘备用

  5、半小匙油先翻炒干辣椒,之后加入已经炸好的西芹胡萝卜

  6、最后加入芝麻、适量的盐,翻炒均匀就可以起锅了

  小贴士:西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特色。

  芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。今天给大家介绍一款干煸吃法,当西芹不再水灵灵的时候,也同样可以很美味。

藏经阁佛经印经网微信号
护持佛法僧

网友评论

相关阅读

“腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米[详细]

Copyright2006-2016 藏经阁佛教印经网fjcjg.com.cn Inc. All Rights Reserved 冀ICP备12014029号

关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们 | 在线留言 | 助印账号

信箱:fjcjg@vip.qq.com   QQ:744479765   电话:15027718435   

冀公网安备 13012902000109号