首页 > 素食养生

银耳百合粥

2018-11-30 08:38:18 来源:藏经阁佛教印经网 作者:小兔  责任编辑:花落知多少 阅读:

 

素食养生:银耳百合粥素食养生:银耳百合粥

  文/小兔  

  做法:

  1、把银耳、百合提前冷水泡发备用。

  2、大米淘洗干净后,加水煮粥。

  3、将发好的银耳撕成小块,与百合一起放入粥中。继续熬煮,待银耳和百合都有些溶化时即可。

  养生功效:

  1、防癌抗癌:百合含多种生物碱,能升高血细胞,对细胞减少症有不错的改善,起到防癌抗癌的作用。

  2、润肺止咳:秋冬季节人体易出现咳嗽,咳痰的情况,银耳百合粥清凉润肺,润燥止咳,特别适合干燥季节用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安。

  3、美白祛斑:银耳百合有抑制黑色素的作用。

藏经阁佛经印经网微信号
护持佛法僧

相关阅读

编者按:冬季尽管很冷,也不要忘记养成吃水果的习惯,因为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充,那么冬季养生水果究竟有哪些?下面这些水果让你健康过冬。[详细]
茄子是一种古老的蔬菜,在我国南北朝时期就有种植和使用记载,古时又称为“美丽果”。那时栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长茄[详细]
土豆浑身都是宝,享有“地下苹果”的美誉。[详细]
  • 日排行
  • 月排行
  • 年排行

Copyright2006-2016 藏经阁佛教印经网fjcjg.com.cn Inc. All Rights Reserved 冀ICP备12014029号

关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们 | 在线留言 | 助印账号

信箱:fjcjg@vip.qq.com   QQ:744479765   电话:15027718435   

冀公网安备 13012902000109号