首页 > 素食养生

上汤娃娃菜

2019-03-13 08:52:01 来源:藏经阁佛教印经网 作者: 责任编辑:浑身毫光 阅读:

 

素食养生:上汤娃娃菜素食养生:上汤娃娃菜

  材料:

  娃娃菜、姜、红椒、西芹适量

  调料:

  酱油、盐、蘑菇粉适量

  做法:

  1、先将娃娃菜洗净对半切开,切成小瓣待用;

  2、姜去皮洗净切成细丝,红椒洗净去掉中间的籽切成细丝,西芹洗净切成细丝,待用;

  3、净锅倒入水煮开后,放入准备好的娃娃菜,加入少许盐,灼烫一会,捞出控干水,码排在盘中摆好后放入蒸笼,大火蒸六分钟左右拿出;

  4、净锅加入少许水,再加入少许酱油、蘑菇粉,调成酱油汤汁,出锅淋入蒸好的娃娃菜上面,再将准备好的姜丝、红椒丝、香芹丝点缀在上面;

  5、另起净锅,锅中放入少许油烧热,出锅浇淋在点缀好的娃娃菜上面即可。

  (来源:菩提书院)

藏经阁佛经印经网微信号
护持佛法僧

相关阅读

黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,就是最典型的代表,来[详细]
娃娃菜、姜、红椒、西芹适量[详细]
女性容光焕发是种由内而外的美,无需化妆就已出彩。然而,女人怎样才能保持容光焕发的姿态呢?这是多方面的,从内调节内分泌,从外保养好肌肤。这些我们都可以从饮食中得到[详细]
  • 日排行
  • 月排行
  • 年排行

Copyright2006-2016 藏经阁佛教印经网fjcjg.com.cn Inc. All Rights Reserved 冀ICP备12014029号

关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们 | 在线留言 | 助印账号

信箱:fjcjg@vip.qq.com   QQ:744479765   电话:15027718435   

冀公网安备 13012902000109号