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增强抵抗力抗老化 彩椒不仅颜色多功效更多

2019-07-29 10:36:56 来源:藏经阁佛教印经网 作者: 责任编辑:笑口常开 阅读:

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 彩椒又叫柿子椒,因为其颜色多种多样,看起来五彩缤纷,所以叫“彩椒”。彩椒是甜椒的一种,所以吃起来并不像辣椒那么辣,一般是将其当做蔬菜食用而不是作为调味料,彩椒不仅可以自成一菜,还可以充当其他食物的配菜。彩椒在生物学上属于杂交品种,并不是转基因获得,所以可以放心大胆地食用。彩椒不仅颜色多,功效更多,来看看彩椒都有哪些功效吧!

一.增强抵抗力

根据现代营养学的检测,每100克彩椒里含有维生素C的含量高达104毫克,是人体补充维生素C的最佳食物之一。维生素C对于提高人体的免疫力以及提高人体抗病能力具有显著的效果。

二.预防心血管疾病

彩椒中含有丰富的无机盐以及磷,能够促进体内血液循环以及新陈代谢,起到预防心血管疾病的作用。

三.消除疲劳

彩椒中含有辣椒碱,能够刺激味觉,增加食欲,促进大脑血液循环,可有效消除疲劳、振奋精神。

四.抗老化

彩椒尤其是红甜椒中含有强大的抗氧化物质,对于防止身体老化、活化体内细胞具有重要的作用。

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