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喝茶的七大禁忌,你都知道吗

2021-02-22 16:22:00 来源:藏经阁佛教印经网 作者: 责任编辑:如是我闻 阅读:

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喝茶能安定心神、化油解腻,对人体有很多好处,而喝茶也有一些需要注意的禁忌事项,以下这七大禁忌你都了解吗?

一忌空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“醉茶”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹或早上起床后,应先喝一杯温开水,再吃点东西后,方可喝茶。

二忌喝烫茶

太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,常喝温度超过62℃水的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃后再慢慢饮用。

三忌喝冷茶

老人常说“薄酒”、“冷茶”最伤身。冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱更不可隔夜后再喝。

四忌喝浓茶

古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因、茶碱,刺激性较强,易引起头痛,失眠等。同时还易引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

五忌饭前喝茶

饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

六忌饭后马上喝茶

饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后再喝茶,可促进消化,消除油腻。

七忌用茶水服药

茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。俗话说:“茶叶水解药”,所以尽量不要用茶水服药。

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