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素食养生

冬瓜具有利尿、利便、利水等作用。其中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,是减肥期间很好的食物。 是不是没有想到,夏天经常吃的冬瓜,还有刮油的 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-12

生萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8-10倍,而维生素C是防癌抗癌的能手,可以阻断致癌亚硝胺的形成;阻断外来致癌物的活化;解除外来致癌物的毒性;提高机 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-12

藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素,及膳食纤维;具有清热养血除烦等功效。 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-12

热油,爆香姜丝,倒入玉米粒翻炒,加入少许水煮两分钟左右,再依次放入香菇、花生米、大豆蛋白、胡萝卜粒、黄瓜粒和小番茄粒继续翻炒,用盐、蘑菇精、少许白糖调 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-09

将水烧开后放上蒸笼,先将南瓜和红枣蒸10分钟,南瓜蒸软后将新鲜百合和枸杞放入盘中央再大火蒸3分钟,之后浇点蜂蜜盖上锅盖。关火留1分钟即可取出食用。 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-09

米糕是我国南方地区的传统小吃,不仅口感松软,风味独特,而且具有开胃、助消化、滋补养身等保健作用。 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-09

过年对于吃惯了大鱼大肉的人们,素食显得弥足珍贵,与其吃完年夜饭,每个人来一片健胃消食片,道不如来设摆一场素食年宴。庙庙特地从斋菜中筛选了,适合师兄们在 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-01

虫草花、山药、栗子、红枣、莲子、茶树菇、姜片 ... [更多详细]

发布时间:2019-02-01

佛教的饮食文化源远流长、意义深远,不仅关乎“吃什么”,还重视“怎么吃”。究竟是什么样的进食方式,能让我们在吃饭中积累功德呢? ... [更多详细]

发布时间:2019-01-28

 这道汤不需要放油,这样可以品尝到蔬菜和水果的清甜,尤其是苹果的香味,在煮的过程中就已经香气四溢了。如果有火龙果,也可以加一点火龙果,味道更是清甜哦。 ... [更多详细]

发布时间:2019-01-28

编者按:冬天里最温暖的事莫过于一群人围坐在一起,吃着热腾腾的火锅。一提到素火锅,很多人脑子里冒出来的肯定都是清汤寡水的模样,其实不然,素火锅也可以香浓 ... [更多详细]

发布时间:2019-01-21

吃素不仅是一种健康的生活方式,也是一种默默的修行,还是一种促进和谐的方式。 ... [更多详细]

发布时间:2019-01-19

橙子的内皮和硬筋尽量去除,否则打出的橙汁有点发苦,影响口感哦。如果是纯素者,可以不加鸡蛋直接卷起就可以了。这次轻素选择了香橙和米浆配对,下次可以尝试不 ... [更多详细]

发布时间:2019-01-19

娃娃菜、栗子 ... [更多详细]

发布时间:2019-01-19

随着人们生活质量的提高,对于在各个时候都想要吃各种蔬菜,于是很多商家都开始对蔬菜进行催熟或者其它处理,这些蔬菜被称为致癌的“头号元凶”,就算再爱吃,也 ... [更多详细]

发布时间:2019-01-16

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