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素食养生

 娃娃菜口感鲜甜脆嫩,富含多种矿物质和膳食纤维,是一种营养健康的蔬菜。鲜嫩娃娃菜加上劲道弹性的粉丝,用浓郁的调料蒸出来味道鲜美无比。 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-24

秋冬季一到,最适合煲上一锅靓甜汤,或做上润口的羹汤来喝。羹汤最大的特点是香滑适中,对于润燥特别好。同时斋汤能清理肠胃,润肠通便。这个汤最大的特点是全素 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-23

秋季,养生季,赶紧趁着时节进补了。芝麻、核桃、红枣、葡萄等不用说都是食补佳品,而且很适合女性。而我觉得这些好象更适合大妈年龄段的女性进补呵,大妈们靓丽 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-23

土豆浸泡冲洗是为了去掉粘着土豆片的淀粉,煎的时候比较清爽。还有土豆片别切太厚,这样更容易熟,我的都切得稍嫌厚了点,煎的时候可以稍洒上一点点水,更容易煎 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-23

西红柿炒菜花,材料常见,做法也简单,最重要的,是营养丰富!色泽清爽,色彩对比强烈,花菜清香中略含酸甜滋味,番茄汁水饱满,口感清香、酸甜、咸鲜。 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-23

白萝卜是萝卜的一种,是秋冬季节比较常见的一种蔬菜,营养价值很高,有小人参的美称,很受大家的欢迎,但吃白萝卜的时候要注意,白萝卜不能和一些食物一起吃,会 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-20

喜欢吃地三鲜的人很多,但通常的烧法太油,建议也可赏试用蒸的方法。这样的吃法即省时间又能一下吃到三种蔬菜也很不错的,做出来端到桌子上全家人都说味道很可口 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-20

 土豆饼下锅的时候,为了防止不均匀或者饼太厚,要一边下锅一边用勺子碾成形,这样翻面的时候才不会破。最后,可以在饼上撒点番茄酱也是很美味的。 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-20

秋冬季一到,最适合煲上一锅靓甜汤,或做上润口的羹汤来喝。羹汤最大的特点是香滑适中,对于润燥特别好。同时斋汤能清理肠胃,润肠通便。这个汤最大的特点是全素 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-20

虽然我们平时吃玉米时都会把玉米须扔掉,但在中医眼里,那可是“至宝”。中医认为,它性平和,归膀胱、肝、胆经,能止血泄热、补虚清热、补肝利胆、利湿退黄,《 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-17

土豆这个一年四季在线的美味担当,怎么做都好吃。土豆具有很高的营养价值和药用价值,是抗衰老的食物。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。   马铃薯具有很高 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-17

香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这是香蕉烂掉了,其实不是的,长斑的香蕉功效更强,下面为大家盘点了1根 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-16

秋季是养肺补肺的最好时节,而最当季的食材非杏仁莫属。杏仁有一种别致的微苦味道,富含脂肪油,能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,因此,杏仁有润肠通便之功能。 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-16

我们有时候会听到有些人为了让亲人消灾延寿而发愿吃素。或者发愿做公益事业,甚至发愿以自己减寿的方式,来让父母亲增寿,这真的能为父母亲或是亲人消灾延寿-吗? ... [更多详细]

发布时间:2017-10-16

豆腐皮蛋白质含量丰富,含钙、铁等矿物质,中医认为可以止咳、清热、养胃。还含有很多植物雌激素,有延缓衰老、美容的作用。对于“三高”患者来说,豆腐皮素包子 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-16

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