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素食养生

人参是久负盛名的滋补品,久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可与“人参”相媲美,堪称“地里人参”茶中人参”等等,细细品味,趣味多多 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-08

这道香菇山药羹色泽清新,清淡可口,营养丰富。其中香菇能养血补气、软化血管、防止癌症。油菜可以润肤补钙、散血消肿。山药则具有健脾益胃、促进消化、强健机体 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-08

十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-07

豆腐蔬菜盅是一道以豆腐泡、胡萝卜等各种素菜为主要食材制作的美食。这道菜口感丰富,做法简单,模样好看,是一道端得上桌的素食。 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-07

这款色泽金黄、外酥里嫩的东北菜是以隐形的功能而闻名的。菜品中使用了主料北豆腐,但是在最后你会找不到豆腐的影子,这就是所谓的隐身。 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-07

最近一到昼夜温差较大,白天有时还有些燥热,晚上气温转凉。且相对湿度减弱。空气干燥.会加速皮肤、黏膜的水分蒸发,使人感到皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽部不适等 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-06

黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-06

南瓜豆腐羹的家常做法就介绍到这里了,南瓜和豆腐的搭配,对中老年人特别的有益,可以作为长期保健的羹汤来吃。除此之外,这道细腻的羹汤给幼儿们来吃也非常合适 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-06

金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品。番茄烩金针菇这道菜味道浓郁,酸甜开胃。 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-06

做饭是一门艺术,留住食材中的营养是一门学问,即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。那么,到底该如何烹饪才能留住食物中的 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-02

秋季正是养生的好时节,今天我们就来聊聊被广东人称为“广东三宝”的陈皮。陈皮在我国的使用史非常悠久,不仅能入药,还能煲汤、入茶、做菜等,可以称得上是养生 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-02

油炸前要注意,沾面糊不宜太厚,易造成蔬菜丝里面难炸透;但也不能太稀,太稀不容易成形,会散开。面糊要调到一定的稠度,才能使蔬菜易于沾著。 ... [更多详细]

发布时间:2017-11-02

血液是生命的根本,是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官,承担着为全身60万亿个细胞输送氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等营养的重任。但随着年龄的增长,血液中 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-31

藕全身都是宝,无论生吃、熟食均具有医疗保健作用。切片切丁热炒凉拌都是很家常的做法,不妨试试这道藕丸的做法。炸好的藕丸可谓外香内脆,鲜美可口,还可清淡去 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-31

最近一到昼夜温差较大,白天有时还有些燥热,晚上气温转凉。且相对湿度减弱。空气干燥.会加速皮肤、黏膜的水分蒸发,使人感到皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽部不适 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-30

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