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素食养生

夏日炎炎,一道清爽可口的小菜,能让胃口好不少。这道凉拌三丝,用料做法都非常简单,因为豆腐皮的加入,也可当主食来用。食材本无定式,也可根据自己喜爱的食材 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-19

姜微波介绍,给水果打蜡是国际上允许的保鲜方法,在美国、日本、欧洲等地,水果打蜡都有成熟的工艺和法规。我国《食品添加剂使用卫生标准》,也是允许给鲜水果表 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-18

西瓜皮的清热效果也不错,将翠衣刮掉,再切成细丝爆炒,也是一道不错的清爽小菜。   不是所有的西瓜皮都好吃,要挑选那种水份多、口感脆的来用。 西瓜皮含糖 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-18

口感上,具有淡淡的糟香气息,苦瓜吃起来依然脆嫩清新,而且口感比较凉拌的更加入味。枸杞子则具有天然的甜味,和微苦的苦瓜一起食用,十分搭配。   每100克 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-17

芒果不但香甜可口,还对身体有多种好处。 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-17

菜花含有丰富的维C、维K和维B6,而且其叶酸、纤维、锰和ω-3脂肪酸的含量也很高。而且,橘色变种的维A含量是白色菜花的25倍。而且,和其他芸苔属植物一样,菜花也 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-16

正确的饮食观念,可以使人健康长寿,以尽天年,错误的饮食观念使人导致疾病或未老先衰。儒家说:“食、色性也,食、色乃人类两大天性。”我们学佛人更应破迷开悟 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-15

绿豆糕是著名的汉族特色糕点之一,按口味有南、北之分。北即为京式,制作时不加任何油脂,入口虽松软,但无油润感,又称“干豆糕”;南包括苏式和扬式,制作时需 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-15

据统计,我国目前有素食者5000万人左右,其中大多数为“全素”(戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物)或“蛋奶素”(不戒蛋类和奶类)。为了促进这个群体的健康,国家卫 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-13

我们佛门中人每天过斋的时候,会念诵祝愿文,祝愿一切众生“禅悦为食,法喜充满”。这个“禅悦为食”到底指的是什么呢? 大概是这样的,我们众生居住在三界中 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-13

在很多人眼里,芹菜是降压神菜。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是因为芹菜素的含量较突出,它具有降血压和舒张血管的作用。但芹菜属于“高钠蔬菜”,100克 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-13

进入伏天,由于天气炎热、潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多,再加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了这时,就会抵抗力下降,平时体质 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-13

炎炎夏日,食欲下降,那就来色彩丰富的小炒,红黄绿的搭配,让人眼前一亮。酸酸甜甜的软糯芒果,配上爽口的西兰花,开胃好吃,又不怕吃多发胖,对健康有益。虽是 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-13

穆拉亚恩博士表示,洋葱可激活促进癌细胞凋亡的机制。洋葱中富含的两种物质起到关键作用,一是槲皮素,二是花青素。前者具有缩小和杀死癌细胞的作用;后者具有抑 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-12

这是一道很清爽的汤,汤汁清甜,红薯粉糯,白菜鲜嫩。红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。   红薯含有大 ... [更多详细]

发布时间:2017-07-12

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