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素食养生

随着生活水平的不断提升,患上三高疾病的人也越来越多,很多时候我们患上三高就意味着我们在饮食方面需要更加的节制和注意。在我们日常生活饮食中可以适当吃一些 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-25

皮丝2块、素羊肉50g、红萝卜1条、白萝卜1条、西红柿蔬食面80g、青菜适量 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-25

把杏鲍菇改刀切成条,比手指细一点为宜。 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-25

莲藕所富含的黏液蛋白、膳食纤维,能与人体内的胆酸盐和食物中的胆固醇、甘油三酯结合排除体内,从而减少脂类的吸收,是肥胖及三高人群的首选食材。 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-22

翻炒的每粒米饭都均匀的裹上颜色之后,就可以出锅了。 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-22

 重阳节,又是菊花烂漫时,记得这样一句诗:宁可枝头抱香死,何曾吹落北风中。菊花就是如此高洁清雅,做人也当如此。品诗的同时也品尝着今天一早做好的菊花糕, ... [更多详细]

发布时间:2018-10-19

水发香菇、水发口蘑、水发发菜、水发腐竹、水发木耳、水发银耳各50克;冬笋、青椒、胡萝卜、油面筋、炸马铃薯各25克;色拉油、料酒、酱油、白糖、盐、味精少许。 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-19

 嫩豆腐1块、面粉适量、酥炸粉3大匙、砂糖半碗 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-16

香菇、黑木耳切丝;姜切片;菠菜切段;面粉加水调成面糊;地瓜叶把叶子和梗分开备用。 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-16

鲜百合配上冰糖、酥梨、大米煮粥喝 ,对保护气管,滋阴养肺作用甚佳。常食有润肺、清心、调中之效,可止咳、止血、开胃、安神。 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-16

山药虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-11

今天小编要告诉大家吃这四种素食完全胜过吃肉。红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏等功效。 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-10

秋季喝点酸辣蘑菇汤提升免疫力又开胃 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-10

成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-09

不。素食虽是佛教鼓励的事,但却并不要求所有的教徒非得一律吃素不可。素食是大乘佛教的特色,是为慈悲一切有情众生的原故,所以在南传地区的佛教国家乃至出家的 ... [更多详细]

发布时间:2018-10-09

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