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素食养生

有些食物一定要试过才知道它的美味,各位美食家是不是也没想过,要把蘑菇和山芋这两样东西搭在一起?   其实这两种食材只需要很简单的烹饪,就会呈现很好的 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-20

香蕉能够快速补充能量,其中的糖分可以迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。用香蕉来做小甜点,再合 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-20

时下,茹素是一个热门话题,佛教认为坚持素食,通过调整饮食习惯,能使四大调和,身心平静,长养慈悲,利于健康和修行。然而我们学佛,希望能照见清净的自性,修 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-20

光是看着这金黄的颜色,就让人满口生津。特意搭配了些许的蔬菜,让剩饭也变得有营养。每一粒米都来之不易,请大家珍惜每一颗食材。 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-17

‘素食的利益’一书,原是 家师上广下化老和尚,在民国六十九年秋,应邀于台中市逢甲大学普觉佛学社为大专生的演讲稿,后略加修改,出版成书。意外地,此书一出风 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-15

葡萄干以其香甜的口感,在日常生活中深受大家的喜爱!然而其养肝护肝功效却没有几人知道。尤其是将其制成葡萄干水,功效则更为显著!葡萄干水是抗氧化剂的天然来源 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-15

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-14

番茄、土豆中均含有丰富的维生素C,摄入维C越多,肌体抗癌能力就越强;另外,番茄中的“谷胱甘肽”是一种天然的抗氧化剂,能延缓细胞衰老和提高机体免疫力。日本 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-14

苹果中含有三种成分令医生赞叹不已。第一,果胶。这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖,它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平,并像其他纤维素一样,帮助消化 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-14

卷心菜是十大超级健康蔬菜之一,富含大量维他命C和食物纤维,每一百克的热量也只有23卡路里。在每天的饮食中充分利用,可以将摄取的热量降低。控制每天摄取的热量 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-11

豆腐,素食者的标配,它做法多样,营养丰富,口感细腻。今天给大家介绍的是什锦豆腐,取材普通常见,操作起来方便快捷,而菜品的色泽鲜艳,口感丰富鲜美,是一道 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-11

西葫芦有很高的营养价值,深受大家喜欢。西葫芦的吃法也很多。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。还有润泽肌肤、减肥、抗癌防癌、提高免 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-11

一盘简单爽口的清新素炒,百分百满足你的味蕾。就是这么的爽口爽胃,就是这么的清新,你没有不喜欢的理由。 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-11

癌症风暴侵袭着全球,各大专家正在火急火燎的研究抗癌治癌药物,但是癌症还是不停歇地带走了很多我们所爱的人,以及爱我们的人,虽然人固有一死,但是人们对死亡 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-11

用芋头炸些香软可口的芋头丸子,味道都特别好,而且做起来相当简单。此丸子外皮黄金,品质香软,口感细腻,更具有清香浓郁风味,吃起来香酥Q脆,令人回味无穷。 ... [更多详细]

发布时间:2017-09-04

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