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素食养生

西葫芦中含有大量的水分,它能够起到润泽肌肤的功效。其中的葫芦巴碱和丙醇二酸还可以对糖类转化为脂肪等功能进行抑制,因此它还有“天然健康食品”和“天然减肥 ... [更多详细]

发布时间:2017-05-13

谈到长寿和养生,各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道,有两组国家和地区的人们值得我们学习,第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥 ... [更多详细]

发布时间:2017-05-11

立夏之后,人们大量排汗会造成人体阳气不足;皮肤腠理易于开泄,而多食用酸性的食物及药品,可以使皮肤腠理适当收缩,防止出汗过多,而且酸味食物有增强消化功能 ... [更多详细]

发布时间:2017-05-10

素食是什么?恐怕每个人都能说个一二三来。   素食不见得都是宗教,但却是一种信仰,一种坚持。 ... [更多详细]

发布时间:2017-05-10

有一个说法在网上热传:人一生只能吃9吨食物,谁先吃完谁先走。这种说法真是惊悚啊,人的寿命真的跟吃多少东西有关吗?真相到底是什么? ... [更多详细]

发布时间:2017-05-10

所谓“水芹菜”,就是市场上的南方“小芹菜”。这种芹菜的茎大多有些发白,且比较细,形状短小。这种芹菜本身就有很浓的芹菜香味,可以用于去除其他食品中邪的腥 ... [更多详细]

发布时间:2017-05-09

血液是生命的根本。血液健康,身体才会健康。其实,血液健康可以通过调节饮食来调理。那么,哪些食物可以净化血液、保护心血管健康呢? ... [更多详细]

发布时间:2017-05-08

松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身 ... [更多详细]

发布时间:2017-05-05

山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对 ... [更多详细]

发布时间:2017-05-03

佛门以慈心戒杀素食,正是悲悯众生、长养大乘慈悲的表现。以往的寺院经济普遍贫困,加以僧人勤俭,腌酱特多,每日斋饭,除中午一餐吃饭外,多半食粥,佐以陈年腌 ... [更多详细]

发布时间:2017-04-28

杏鲍菇可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。蛋白质含量丰富,能有效提高人体免疫力,增强机体对外界不良因素的侵袭,远离亚健 ... [更多详细]

发布时间:2017-04-27

近年来,吃素的人越来越多,甚至在全球演变为一种生活风潮。有调查显示,近10年来全球素食人口增加了10%左右,中国的素食人群也在壮大。青岛大学营养与健康研究院 ... [更多详细]

发布时间:2017-04-25

惠能大师说:“当吃饭的时候,不错,猎人们煮的是捕捉来的动物,但是,我只放几根菜叶子在肉锅里面煮一煮来吃,吃的是肉边菜。”在佛教里,有所谓吃“三净肉”, ... [更多详细]

发布时间:2017-04-25

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白 ... [更多详细]

发布时间:2017-04-25

世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。早在明代药物学家李时珍的《 ... [更多详细]

发布时间:2017-04-24

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