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素食养生

 西红柿泥100克、红萝卜40克、白萝卜40克、西洋芹30克 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-30

 秋季白日热晒空气干燥,入夜起风降温,秋燥加上温差的双重打击,不舒适的种种症状找上门了吗?在初透凉意的时令,将应时水梨挖成碗盅放入冰糖、红枣、银耳炖煮 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-30

 姜15 g、黑米50 g、红萝卜30 g、杏鲍菇30 g、青木瓜30 g、玉米笋20 g、芹菜20 g 调味料:麻油15 g ... [更多详细]

发布时间:2018-09-30

竹笋是在中国传统佳肴中备受欢迎的一种食材,不仅口感好,营养丰富,还是高维生素低脂肪额蔬菜。 使用竹笋制成的食物营养风味都不错,深受广大食客朋友的喜爱,虽 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-20

  生菜要泡冰开水,才会脆,但要滤干水分,吃完生菜才不会留下汤汁。此道生菜沙拉,淋入调料后,必须马上食用,因为生菜遇酸会出水,容易软化。  ... [更多详细]

发布时间:2018-09-20

百页豆腐切成长条状后,用海苔包起来,并用面糊封口,接着入锅煎香。 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-20

医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-16

早晨感觉微微凉,天亮也晚了。提醒大家早睡早起,饮食与作息都重要。年轻时大都透支过,熬夜晚睡耗散的精力,不易养回,年轻时就该早早爱惜身体。素食星球的主页 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-16

红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-16

将豆腐干切成小块,用开水汆烫过备用,将糖,酱油(一半老抽一半生抽)和色拉油放入锅内,以小火加热到糖融化,再加入八角,将汆烫过的豆干加入锅中,以小火缓缓 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

细面2份、小西红柿适量、香菜15克 柠檬酱 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

 杏鲍菇60公克、芋头120公克、玉米100公克、红甜椒50公克、茼蒿菜100公克、板豆腐150公克、姜片10公克 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

 了解了这十七种杂粮,大家可以根据自己的身体情况吃不同食物。 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

南瓜300公克、玉米150公克、白花菜120公克、绿节瓜1/2条、红甜椒80公克、义大利综合香料少许 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-13

大家都知道这个身体中的各个脏器都是非常的重要的。如果脏器有了不适,很快就会在容颜上表现出来。那么如何通过饮食来调养五脏?下面就详细的介绍一下滋养五脏的 ... [更多详细]

发布时间:2018-09-04

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