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素食养生

胡萝卜是一种营养相当丰富的家常菜,吃法多样,炒、炖、煮都可以,然后还有一种吃法是,榨汁,榨出来的胡萝卜汁既营养又美味。 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-14

素食主义其实就是一种心灵革命,素食亦是「放下屠刀」的一种形式,对於自己的精神宣示不再沉沦於物质的深渊。 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-14

五香煮毛豆是很适合夏天吃的一道菜,毛豆含丰富植物蛋白,制作过程也很简单。 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-14

沉浮让茶叶散发更悠远的清香(摄影:闫秀勇)茶叶因为沸水才释放了深蕴的清香;而生命,也只有遭遇一次次的挫折和坎坷,才能留下我们一脉脉人生的幽香!一位屡屡 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-09

天气炎热,凉拌木耳成了不少人的心头好,木耳是生活中常见的一种食物,不仅滋味鲜美,营养丰富,还有着很好的医疗和药物作用。木耳有补血气、预防血栓、补肾、防 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-09

素食养生之客家小炒 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-06

芋头半颗、熟花生1碗、芝麻少许、香菜适量 调味料:糖适量、香油少许、乌醋适量 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-06

炸酱面是中国汉族特色面食。起源北京,在传遍大江南北之后便被誉为“中国十大面条”之一。因食材丰富、口感润滑而深受大众喜爱。 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-06

薏仁80克、红曲5克、姜黄粉5克、生豆包2块、杏鲍菇100克、毛豆仁50克、裙带菜30克、菊苣30克、红卷须生菜30克、波士顿生菜50克、紫高丽20克 调味料:盐1小匙、胡 ... [更多详细]

发布时间:2018-08-06

地瓜切块后入锅,再放入豆浆煮至地瓜熟软。 ... [更多详细]

发布时间:2018-07-30

起油锅,姜末爆香,再加入蒸熟的地瓜、南瓜、适量清水煮化之后,再加入盐、豆腐轻轻搅拌,起锅前再加入烫好的毛豆拌匀即可。 ... [更多详细]

发布时间:2018-07-30

将香菇入锅爆香,再放入皮丝、红萝卜拌炒,接着续放入芹菜、和少许的水翻炒至熟,最后放入盐、蔬菜粉、豆干拌炒入味即可。 ... [更多详细]

发布时间:2018-07-30

自立夏起,气温缓步升高、雨水逐渐增多。脾胃虚弱者易体内生湿,如果他们此时再受到外部潮湿天气的影响,则很容易引起湿疹等皮肤病。立夏节气人们应注意健脾祛湿 ... [更多详细]

发布时间:2018-07-23

在人们常吃的素食当中,有11种能降脂清肠。 ... [更多详细]

发布时间:2018-07-23

毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平。毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇。 ... [更多详细]

发布时间:2018-07-14

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