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素食养生

最近一到昼夜温差较大,白天有时还有些燥热,晚上气温转凉。且相对湿度减弱。空气干燥.会加速皮肤、黏膜的水分蒸发,使人感到皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽部不适 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-30

生活中有哪些素食可以改善肤色呢?下面介绍的几款改善肤色暗沉的食物,只要大家坚持食用,一定会有效果的哦。最后,还要提醒各位朋友,想要红润的气色,除了饮食 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-30

蘑菇能减肥,对于我这平时贪吃懒动的人来说,更应该要多吃,所以买菜的时候多少会捎上一些,家里餐桌经常有蘑菇吃的。蘑菇的做法很多,可以炒,可以煮汤也可以香 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-30

苋菜清热解毒,明目利咽 。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-30

番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。一般人们都爱吃番茄鸡蛋,但今天要告诉您,跟番茄最佳搭配不是鸡蛋,而是——土豆 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-27

一款模仿日式寿司的土豆泥卷,相比一般茄子的做法这种做法不油腻,其实这个菜完全可以不用任何油做。非常巧妙的让茄子在没有放油的情况下,也能很快烤熟,一口一 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-27

有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。明代药物学家李时珍的《本草纲目》中就记载过,常食糙米,不仅可以安和五脏,去病 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-26

银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑,因而成为美容大师常用之物 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-26

红薯是不少人都喜欢的食物,很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好,并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节,但是,你在吃红薯的时候,还是要注意一些禁忌,下面我们 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-25

这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-25

油炸香蕉是一道甜点小吃,外脆里嫩,清香不上火。香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-25

 娃娃菜口感鲜甜脆嫩,富含多种矿物质和膳食纤维,是一种营养健康的蔬菜。鲜嫩娃娃菜加上劲道弹性的粉丝,用浓郁的调料蒸出来味道鲜美无比。 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-24

秋冬季一到,最适合煲上一锅靓甜汤,或做上润口的羹汤来喝。羹汤最大的特点是香滑适中,对于润燥特别好。同时斋汤能清理肠胃,润肠通便。这个汤最大的特点是全素 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-23

秋季,养生季,赶紧趁着时节进补了。芝麻、核桃、红枣、葡萄等不用说都是食补佳品,而且很适合女性。而我觉得这些好象更适合大妈年龄段的女性进补呵,大妈们靓丽 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-23

土豆浸泡冲洗是为了去掉粘着土豆片的淀粉,煎的时候比较清爽。还有土豆片别切太厚,这样更容易熟,我的都切得稍嫌厚了点,煎的时候可以稍洒上一点点水,更容易煎 ... [更多详细]

发布时间:2017-10-23

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