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素食养生

白开水不仅仅是人体生命的必须,还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病,无需看病吃药,只要一杯白开水,便可轻松解决问题。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-19

众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-18

用油把豆腐块煎的两面金黄,由此而称之为二面黄豆腐简称为二面黄。以二面黄为原料佐以不同的配菜和调料,可以烹出很多不同味道的菜肴。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-18

红烧豆腐色泽红亮,麻道浓香,咸鲜微辣,汁稠味浓。制作精细,成菜颜色金黄,豆腐软香,味道咸鲜,具有较浓的地方风味。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-18

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-17

煎饺是中国北方地区汉族传统小吃之一,主要食材是面粉和馅料,包成水饺之后用油煎制而成。饺子相传是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-17

凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的,其温热作用在绿色蔬菜中排名第一。很多人都不知道,茴香是冬天“最厉害的绿叶菜”,它有很重要的药用价值,能抗癌 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-12

糟辣子是在做许多菜中必不可少的一种配料,糟辣子色泽鲜红,香浓辣鲜,既辣又酸,特有的香、辣、鲜、酸、嫩、咸、脆、的独特风味,人们特别喜爱,而且老少皆宜。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-12

水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好。人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养。冬天里水果煮熟了吃不 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-11

现代研究也发现,茼蒿含有13种氨基酸,丰富的维生素,较高量的钠、钾等矿物盐,以及一种挥发性的精油和胆碱等物质,尤其是对于老年人易水肿、食欲差、脑袋晕胀、 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-11

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-11

糯米粥大家都很熟悉的,是一种很常见的粥类,经常喝些粥是可以有暖胃助消化的作用,糯米味道甘甜,而且还可以有滋补的作用。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-11

冰箱是日常生活食物的保鲜“利器”,用冰箱来储存食材再常见不过,但最近有媒报道称,有很多常见食物并不适合放进冰箱。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-09

西芹杏鲍菇又是一道乱搭的美味。这两种利好食材,随手将其搭配在一起素炒,少油无脂,美味健康,是一道非常养生的菜。 ... [更多详细]

发布时间:2018-01-09

冬季究竟吃哪些蔬菜比较好呢?冬季又有哪些食谱是值得大家来选择的呢?其实冬季也是适合养生的季节,但是选择什么样的食物以及食谱? ... [更多详细]

发布时间:2018-01-08

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